25 Agu 2008

How to Restore Corrupted Windows Within 10 Minutes?

How to Restore Corrupted Windows Within 10 Minutes?

I was frequently facing corrupted or “dirty” Windows problems every 1 or 2 months, and every re-installation takes me about 1 hour! Therefore, I decided to make a backup plan or something to speed up the process. Then I came across some hard disk imaging software, and indeed it helps a lot!

I plan my pre-installation and separate O.S. (Operating System) from my regular data, organize them into 2 logical drives, C: the O.S. Drive and D: the data drive. I use drive imaging software to backup my O.S. drive into d: the data drive, and I tried to backup entire O.S. drive every time I need to install some software or do a major tweak to my Windows.

If anything will go wrong, I just re-install my Windows in 10 minutes. There are 2 software around that meets this criterion very well:

1. Paragon Drive Backup (Inexpensive solution, I am using it!)
2. Acronis TrueImage (Although my favorite, but a bit pricey.)

I know since Windows backup restore, but sorry to inform you that this is not guaranteed to recover your O.S. completely, it just saved your registry and some Windows settings, if you ever did caught into trouble, restore point will help you recover some settings but not totally. So restore point is useless to me and constantly taking my Windows valuable resources!

What Windows did is constantly monitoring for any settings changes, and save duplicates of files and data into the reserve area, this not just delay my Windows but also creates waste on my hard disk because ineffective to recover !

Disk imaging software is like taking a snapshot on the hard drive, every setting and programs are saved, you can be absolutely sure everything will be restored to the time you backup!

In Windows Vista, I would recommend you to move your documents to a totally separate drive, let’s say E: for example. You would store your normal email and other database data on D, so every time a restore needed, you won’t have to manually backup them and restore again. When you store your documents on E, keep restore point service on and allow Vista to create multiple versions of your documents (New features in Vista) every time you save the documents.

Configuration in this way will ensure your email and database access with no delay, but allow versioning on your precious documents, and at the same time speed up your C: drive O.S. You can restore your O.S. in 10 minutes without the needs to perform a manual backup on your documents, data and emails.

Note : For service in another language please use Google Translator which is place at left corner of this page, You can also surf to Related Link PRINTER TUTOR to get more tips about computer. (Author)

How to bypass WPA (Windows Activation) on Windows XP

How to bypass WPA (Windows Activation) on Windows XP

Tested on Windows XP Professional SP2 and Windows Server 2003 R2.

First, click “Run…” on your start menu, type “regedit” and press enter.
The Registry Editor opens up, and you are presented with a long list of keys on the left.
Browse through the list to HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\WPAEvents.

(If you can’t find this key, you’re screwed!)

On the right, you should see a stringz value named OOBETimer.

This is the activation stuff. If you change it, Windows will change it back within a few seconds.

Whatever its value is, change it to FF D5 71 D6 8B 6A 8D 6F D5 33 93 FD.
(At first I thought this was different for each machine/serial number, but it’s always the same if windows is activated…LOL)

After you’ve changed it, right-click WPAEvents and choose “Permissions…”

A little window opens up with a list of user names. Click SYSTEM, and in the list below (”Permissions for SYSTEM”) check every box under “Deny”. Click OK to own windows. You don’t even have to reboot.

If you’re too slow windows might change it back, so just hit F5 to refresh and make sure it got saved.

If not, just try again. Microsoft owns for making it so easy to hack their software.

So, just keep on enjoying an activated version of windows. swapnil_009 over and out!

The problem most of you are probably having is when you get to the “Permissions” section, so i expand on this tricky area.

Under “Permissions…” for WPAEvents, Go into the Advanced settings.

UNCHECK “Inhereit from parent the permission entries that apply to child objects. Include these with entries explicitly defined here”

When prompted what course of action to take from here, click “COPY”

From there, Highlight the SYSTEM line, and click edit.

Deny all options, apply, and run a free copy of windows.

Save Windows Activation Files Before Reinstall

Like any windows machine at some point you’ll need to format your hard drive and reinstall Windows XP. If you didn’t prepare for that you’ll need to reactivate your Windows XP.

Now if you do not want all the hassle of reactivation you can save your old activation files and use them in your clean system (as long as you didn’t make any hardware changes).

Follow these steps.

Backup your activation files:

1. Open Windows explorer and navigate to C:\Windows\System32

2. Copy the files Wpa.dbl and Wpa.bak to another media floppy, CD-R or another hard drive (if you have more than one installed)

Now you can reformat your drive and reinstall Windows XP.

At the end of the installation, when Windows asks you to activate your product, decline and do not activate.

Restore your activation files

1. Restart your system, and as your system boots up press F8 to access the boot options (Windows Advanced Options)
2. From the menu options select to start Windows in safe mode (minimal)
3. After Windows loads in safe mode, open Windows explorer and navigate back to C:\Windows\System32
4. If you find the files Wpa.dbl and Wpa.bak in this folder, rename the files to something like Wpa.dbl.backup and Wps.bak.backup

How to run multiple Yahoo Messenger

How to run multiple Yahoo Messenger program from your computer? All you have to do is a little tweak at your Windows Registry System (Regedit), see the following steps :

* Start >> Run…>> regedit
* Access to HKEY_CURRENT_USER >> Software >> yahoo >> pager >> test
* On the right side, right click >> New >> DWORD value
* Fill the name with “Plural” and then press enter twice fill the value with “1″ (without quote)

If after you do all steps above and it’s still not work, try to logout from your current Yahoo Messenger and Exit, then try to run it again. If still not works, restart Windows or check your Windows registry, is that locked by your computer administrator? (Maybe for some security reason).

This Tips is also works with Yahoo Messenger Ver. 8.0.xxx,
Hope it can help You all..

14 Agu 2008

Tips Membentuk Sixpack tanpa ke Gym

Tiap orang pengen dong punya badan ideal
makanya skrg gw bagi cara2 untuk membentuk otot perut tanpa keluar biaya yg mahal krn kita tidak perlu ke gym atau tempat fitness untuk melaksanakan nya

Hal pertama yg plg penting is motivasi
Jgn jd cepet bored melakukan latihan yg sama tiap hari
Usaha yg keras akan membuahkan hasil yg memuaskan
Coz disiplin sangat diperlukan utk membentuk tubuh yg ideal
Nah latihan yg perlu dilakukan adalah:

1.Sit up (Latihan untuk otot perut bagian atas)
Duduklah dikarpet lalu tekuklah kaki ,Silangkan tangan di dada
Kencangkan perut , lalu turunkan badan ke bawah, tahan sebentar, lalu kembali ke posisi semula.
Jangan melakukan gerakan sampai punggung menyentuh lantai.
Lakukan gerakan dengan perlahan dan terkontrol.
Saat kembali ke posisi awal otot perut tetap dikencangkan dan rasakan tekanan pada otot perut saat posisi badan mendekati paha.
Untuk repetisi sen bisa coba 15-50 kali tergantung berapa loe sanggup tapi untuk set I tidak usah terlalu banyak.

2.Leg raises (Latihan untuk otot perut bagian bawah)
Berbaringlah di bangku datar dan tangan berpegangan pada ujung bangku dibelakang kepala anda. Dengan posisi kaki sedikit bengkok, angkat kaki sehingga membentuk sudut 45 derajat.
Tahan sebentar lalu perlahan kembali ke posisi semula. Usahakan agar kaki tidak menyentuh bangku.

3.Side to side (Latihan untuk otot perut bagian samping)
Berdiri tegap dengan kedua tangan memegang dumbbell. Posisi tangan lurus di samping badan.
Perlahan-lahan gerakkan tubuh ke kiri sampai otot samping perut merasakan tekanan. Tahan sebentar, kembali ke posisi awal.
Perlahan-lahan gerakkan tubuh ke kanan sampai otot samping perut merasakan tekanan.
Kembali ke posisi awal.
Saat tubuh bergerak ke samping jaga agar tubuh tetap tegak dan tidak membungkuk atau condong ke depan.
“Hati hati jangan terlalu capek dan hindari beban terlalu berat, karena apabila terlalu berat bisa menyebabkan cedera pada pinggang.”

lakukan secara teratur aja 3 gerakan tersebut
kata temen gw sih plg cocok di lakukan sebelum dan sesudah bangun tidur or sore hari juga bole
Lebih dari itu juga bole terserah lu

dan jgn lupa jaga pola makan kita
jgn terlalu banyak dan jgn pula terlalu sedikit
yg penting mengandung karbohidrat,lemak,en protein
perbanyak pula makan buah dan sayur
paling ga tiap 3 sampe 3,5 jam musti ada makanan yg masuk ke perut

sekian dari saya...
selamat mencoba
yg kasi GRP or thanx saya doakan cepat mendapat sixpack

7 Agu 2008

ADAKAH ISTRI YANG TIDAK CEREWET?

Ada artikel bagus nih! Dikirim oleh seorang teman melalui e-mail. Semoga dapat diambil hikmah dan saling mengingatkan. Kadang orang paling terdekat dengan kita malah terlupakan. Selamat membaca. Hal ini juga untuk berlaku bagi saya untuk mengingatkan bahwa suatu hari nanti saya juga akan menjadi suami.

Adakah istri yang tidak cerewet?. Sulit menemukannya. Bahkan istri Khalifah Umar bin Khatab pun cerewet. Suatu hari seorang laki-laki berjalan tergesa-gesa. Menuju kediaman khalifah Umar bin Khatab.

Ia ingin mengadu pada khalifah tak tahan dengan kecerewetan istrinya. Begitu sampai di depan rumah khalifah, laki-laki itu tertegun. Dari dalam rumah terdengar istri Umar sedang ngomel, marah-marah. Cerewetnya melebihi istri yang akan diadukannya pada Umar. Tapi, tak sepatah katapun terdengar keluhan dari mulut khalifah. Umar diam saja, mendengarkan istrinya yang sedang gundah. Akhirnya lelaki itu mengurungkan niatnya, batal melaporkan istrinya pada Umar.

Apa yang membuat seorang Umar bin Khatab yang disegani kawan maupun lawan, berdiam diri saat istrinya ngomel? Mengapa ia hanya mendengarkan padahal di luar sana, ia selalu tegas pada siapapun?

Umar berdiam diri karena ingat lima hal. yaitu :

1. Benteng Penjaga Api Neraka

Kelemahan laki-laki ada di mata. Jika ia tak bisa menundukkan pandangannya, niscaya panah-panah setan berlesatan dari matanya, membidik tubuh-tubuh elok di sekitarnya. Panah yang tertancap membuat darah mendesir, bergolak, membangkitkan raksasa dalam dirinya. Sang raksasa dapat melakukan apapun demi terpuasnya satu hal; syahwat. Adalah sang istri yang selalu berada disisi, menjadi ladang bagi laki-laki untuk menyemai benih, menuai buah dikemudian hari. Adalah istri tempat ia mengalirkan berjuta gelora. Biar lepas dan bukan azab yang kelak diterimanya. Ia malah mendapatkan dua kenikmatan: dunia dan akhirat. Maka, ketika Umar terpikat pada liukan penari yang datang dari kobaran api, ia akan ingat pada istri, pada penyelamat yang melindunginya dari liukan indah namun membakar. Bukankah sang istri dapat menari, bernyanyi dengan liukan yang sama, lebih indah malah. Membawanya ke langit biru. Melambungkan raga hingga langit ketujuh. Lebih dari itu istri yang salihah selalu menjadi penyemangatnya dalam mencari nafkah.

2. Pemelihara Rumah

Pagi hingga sore suami bekerja. Berpeluh. Terkadang sampai mejelang malam. Mengumpulkan harta. Setiap hari selalu begitu. Ia pengumpul dan terkadang tak begitu peduli dengan apa yang dikumpulkannya. Mendapatkan uang, beli ini, beli itu. Untunglah ada istri yang selalu menjaga, memelihara. Agar harta diperoleh dengan keringat, air mata, bahkan darah tak menguap sia-sia. Ada istri yang siap menjadi pemelihara selama 24 jam, tanpa bayaran. Jika suami menggaji seseorang untuk menjaga hartanya 24 jam, dengan penuh cinta, kasih sayang, dan rasa memiliki yang tinggi, siapa yang sudi? Berapa pula ia mau dibayar. Niscaya sulit menemukan pemelihara rumah yang lebih telaten daripada istrinya. Umar ingat betul akan hal itu. Maka tak ada salahnya ia mendengarkan omelan istri, karena (mungkin) ia lelah menjaga harta-harta sang suami yang semakin hari semakin membebani.

3. Penjaga Penampilan

Umumnya laki-laki tak bisa menjaga penampilan. Kulit legam tapi berpakaian warna gelap. Tubuh tambun malah suka baju bermotif besar. Atasan dan bawahan sering tak sepadan. Untunglah suami punya penata busana yang setiap pagi menyiapkan pakaianannya, memilihkan apa yang pantas untuknya, menjahitkan sendiri di waktu luang, menisik bila ada yang sobek. Suami yang tampil menawan adalah wujud ketelatenan istri. Tak mengapa mendengarnya berkeluh kesah atas kecakapannya itu.

4. Pengasuh Anak-anak

Suami menyemai benih di ladang istri. Benih tumbuh, mekar. Sembilan bulan istri bersusah payah merawat benih hingga lahir tunas yang menggembirakan. Tak berhenti sampai di situ. Istri juga merawat tunas agar tumbuh besar. Kokoh dan kuat. Jika ada yang salah dengan pertumbuhan sang tunas, pastilah istri yang disalahkan. Bila tunas membanggakan lebih dulu suami maju ke depan, mengaku, akulah yang membuatnya begitu. Baik buruknya sang tunas beberapa tahun ke depan tak lepas dari sentuhan tangannya. Umar paham benar akan hal itu.

5. Penyedia Hidangan

Pulang kerja, suami memikul lelah dibadan. Energi terkuras, beraktivitas di seharian. Ia butuh asupan untuk mengembalikan energi. Di meja makan suami Cuma tahu ada hidangan: ayam panggang kecap, sayur asam, sambal terasi dan lalapan. Tak terpikir olehnya harga ayam melambung; tadi pagi istrinya sempat berdebat, menawar, harga melebihi anggaran. Tak perlu suami memotong sayuran, mengulek bumbu, dan memilah-milih cabai dan bawang. Tak pusing ia memikirkan berapa takaran bumbu agar rasa pas di lidah. Yang suami tahu hanya makan. Itupun terkadang dengan jumlah berlebihan; menyisakan sedikit saja untuk istri si juru masak. Istri selalu menjadi koki terbaik untuk suami. Mencatat dalam memori makanan apa yang disuka dan dibenci suami.

Dengan mengingat lima peran ini, Umar kerap diam setiap istrinya ngomel. Mungkin dia capek, mungkin dia jenuh dengan segala beban rumah tangga di pundaknya. Istri telah berusaha membentenginya dari api neraka, memelihara hartanya, menjaga penampilannya, mengasuh anak-anak, menyediakan hidangan untuknya.

Untuk segala kemurahan hati sang istri, tak mengapa ia mendengarkan keluh kesah buah lelah. Umar hanya mengingat kebaikan-kebaikan istri untuk menutupi segala cela dan kekurangannya. Bila istri sudah puas menumpahkan kata-katanya, barulah ia menasehati, dengan cara yang baik, dengan bercanda. Hingga tak terhindar pertumpahan ludah dan caci maki tak terpuji. Akankah suami-suami masa kini dapat mencontoh perilaku Umar ini.

Bagaimana kalau terkena PHK ?

Jika berhenti Kerja (PHK)
Siapa yang ingin di 'PHK' ? Siapa yang berani mem - PHK dirinya sendiri ? semua tergantung dari situasi dimana anda berada saat itu. Inilah beberapa tips mudah agar anda nyaman saja saat terkena PHK.

1. Work Hard
Bekerja keras itu perlu sekali , saat terkena PHK ataupun belum mengalami PHK. Apapun pekerjaan anda , tuntutan dari perusahaan dimana anda bekerja adalah anda harus menjadi seorang pekerja keras. Kalau masih cinta pekerjaan , harus bekerja keras. Kalau mau mem - phk anda sendiri ? Anda harus bekerja keras menemukan solusi pekerjaan yang anda impikan...............
2. Work Smart
Bekerja pintar , tidak semua orang bisa menjalankannya. Bagi anda selaku karyawan / pegawai , jika anda ingin selamat dari PHK tersebut , anda harus bekerja pintar. Contohnya : Pintar mengambil hati atasan , pintar mengambil hati / dukungan dari bawahan dan pintar menggunakan waktu , loyalitas tinggi dan memiliki kepandaian diatas rata - rata rekan kerja anda. Bagi yang ingin mem - PHK kan diri ? Anda harus sudah menyiapkan suatu pekerjaan baru, sumber income baru ataupun kontrak baru.
3. Building Trust
Membangun kepercayaan kepada seluruh rekan di lingkungan kerja anda , ini penting sekali. Tumbuhkan sikap saling menghargai, percaya satu sama lain, disiplin dan tidak berbohong. Dari sinilah cikal bakalnya membangun sebuah network yang besar , network tersebut akan sangat bermanfaat di masa depan anda. Meskipun anda sudah keluar dari pekerjaan anda, jika anda sudah membangun nya dengan trust , maka akan banyak orang selalu menaruh hormat, percaya kepada diri anda.
4. Explore Your Skills
Di era yang canggih seperti ini , ekplorasi tidak saja berlangsung di sumber - sumber alam kekayaan negara saja, akan tetapi ekplorasi terhadap diri anda sendiri sangatlah penting. Menggali nilai - nilai yang terpendam, keahlian dan potensi diri anda secara maksimal. Temukan sesuatu di diri anda yang bisa dijadikan senjata untuk tetap maju dan berkembang. Potensi - potensi menjadi seorang pengusaha, pedagang ataupun entrepreneur ada di setiap diri manusia. Cara yang paling efektif adalah dengan membaca buku , mengikuti komunitas bisnis, ikut seminar, kursus ataupun tanya kepada atasan anda.
5. Building New Income
Ini perlu dan menjadikan keharusan. Jika saat anda bekerja di sebuah perusahaan , anda pasti senang dengan Gaji besar yang anda terima , fasilitas yang anda dapatkan. Jangan hanya senang saja , tetapi cobalah menjadikan uang gaji anda tersebut alat anda untuk membuka sumber - sumber income baru, sehingga anda tidak bergantung kepada gaji saja setiap bulan nya. Boss anda , atasan anda yang cerdik pasti memiliki ilmu tentang hal ini, coba tanyakan kepada mereka. Atau , anda mulai berpikir juga untuk membangun sumber - sumber income dari Internet ? Nah , kini saatnya telah tiba !

Aktivitas Pembakar Kalori Tanpa Biaya

1. Berjalan-jalan dengan hewan peliharaan
Bagi penyayang binatang biasanya mereka tidak segan-segan mengajak hewan peliharaan mereka, seperti anjing untuk berjalan-jalan di taman atau di sekitar rumah.
Ternyata dengan mengajak anjing berkeliling atau berjalan-jalan selama 30 menit bisa membantu membakar kalori dalam tubuh kita sebanyak 125 kalori atau setara dengan sekantong kripik kentang atau biskuit coklat.
2. Melakukan/ Berhubungan Seks.
Dengan melakukan aktifitas seks yang ringan selama setengah jam akan membakar kalori dalam tubuh sekitar 60 kalori.
3. Dansa/ Menari
Bagi yang suka berdansa Boogie, dengan melakukan tarian itu selama setengah jam akan membantu pembakaran kalori sebanyak 186.
Jumlah itu sama dengan jika melakukan latihan menggunakan ‘step-mechine’ di tempat fitness selama 30 menit. Namun aktifitas ini tidak akan berguna jika disaat yang sama kita minum minuman beralkohol/ keras.
4. Melakukan Pekerjaan Rumah
Ternyata melakukan pekerjaan rumah bisa juga membakar kalori dalam tubuh kita. Lakukan saja pekerjaan yang mudah seperti menyapu, mengepel atau memasak.
Jika melakukan pekerjaan itu selama 30 menit, maka 110 kalori dalam tubuh akan hilang. Akan lebih baik lagi jika membersihkan rumah dengan mesin pembersih atau vaccum cleaner maka kalori yang terbuang akan menjadi jauh lebih banyak, yaitu 150 kalori.
5. Bermain dengan Anak-anak
Sebisa mungkin untuk meluangkan waktu bermain dengan anak-anak. Selain mempererat tali kasih dengan si buah hati ternyata bermain dan menghabiskan waktu bersama mereka paling sedikit selama 30 menit berarti membakar 150 kalori dari dalam tubuh.

Bangkit dari Kegagalan

Siapapun anda yang membaca artikel saya ini pasti pernah mengalami kegagalan. Masih ingatkah anda ketika pertamakali menulis puisi? Untuk menulis puisi mungkin kita memerlukan berlembar-lembar kertas karena kita merasa gagal dengan tulisan-tulisan pertama, kedua dan berikutnya. Mungkin anda pernah gagal dalam pacaran, pernah kalah dalam suatu pertandingan, pernah gagal memanfaatkan kesempatan yang sudah di depan mata atau kegagalan-kegagalan lainnya.



Dalam sequel film Rambo yang dimulai dari First Blood (1982) dan First Blood 2 (1985), kita bisa melihat betapa hebatnya tentara Amerika bertempur dalam perang Vietnam. John Rambo (Sylvester Stallone) dalam perang Vietnam ini seolah-olah merupakan “ikon” tentara Amerika sangat digdaya dan selalu memenangkan setiap pertempuran yang dilakoninya. Dalam perang Vitenam sesungguhnya yang terjadi antara tahun 1959 – 1975, terdapat 58,000 tentara Amerika gugur. Mereka berhasil dikalahkan oleh para Viet Cong (tentara sipil untuk mempertahankan Vietnam Selatan). Ahli strategi militer klasik China Sun Tzu (544 – 496 SM), pernah mengatakan bahwa tidak mungkin kita memenangkan dalam setiap medan pertempuran. Tentara Amerika yang sangat digdaya dan mempunyai peralatan canggihpun pun bisa mengalami kekalahan atau kegagalan.

Di era akhir 80-an kita dikejutkan dengan munculnya si leher beton Mike Tyson di khasanah tinju kelas berat dunia. Dalam 19 penampilan pertamanya di ring tinju professional, Mike Tyson mengalahkan lawan-lawannya maksimal dalam 6 ronde, dan 12 di antaranya diKO pada ronde ke-1! Saat itu muncul asumsi bahwa dalam sepuluh tahun ke depan akan sulit menemukan lawan sepadan buat Mike Tyson di planet ini. Namun siapa sangka pada tanggal 11 Februari 1990 di Tokyo, Mike Tyson bisa dijungkalkan James ”Buster” Douglas, petinju yang tidak dilirik sebelah mata pun oleh pasar taruhan (42-1 untuk Tyson)? Dalam 35 detik di ronde ke-10 untuk pertama kalinya Tyson mencium kanvas dan kehilangan gelar!

Dari kedua contoh di atas jelas menunjukkan bahwa kegagalan bisa terjadi pada siapa saja. Kegagalan harus kita yakini sebagai proses yang belum sempurna, ada tahap-tahap tertentu yang mungkin tidak kita prediksi sebelumnya atau kita lewati hanya dikarenakan kita terlalu percaya diri. Untuk kasus Mike Tyson, dia terlalu menganggap remeh lawan dan sangat kurang dalam persiapan menghadapi pertarungan tersebut. Hanya sayangnya James ”Buster” Douglas bukanlah petinju besar, setelah pertarungan tersebut dia langsung kehilangan gelar pada saat mempertahankan gelar pertamanya melawan Evander Holyfield. Namun dia akan selalu dikenang sejarah sebagai orang pertama yang berhasil menjungkalkan si leher beton! Tidak ada manusia hidup di dunia ini dengan kesempurnaan. Seperti kurva distribusi normal, semua dimulai dari bawah, bergerak menuju ke puncak dan pada masanya mengalami penurunan. Semua orang pernah mengalami kegagalan.

Kesuksesan di balik Kegagalan

Pada setiap kegagalan yang kita alami, jika kemudian kita lakukan evaluasi maka akan terdapat beberapa kesempatan-kesempatan baru untuk mendapatkan kesuksesan yang lebih besar. Siapa yang tidak mengenal Abraham Lincoln? Lincoln sudah ditinggalkan ayahnya pada usia 8 tahun dan ditinggal ibunya pada saat usianya 10 tahun. Kegagalan demi kegagalan di waktu mudanya tidak membuat dirinya patah semangat. Abraham Lincoln mampu membuat kegagalan menjadi batu loncatan antara satu kesuksesan ke kesuksesan lain. Tahun 1849 Lincoln maju menjadi walikota namun ditolak. Tahun 1854 maju menjadi anggota senat namun gagal juga. Tapi ia terus maju dan kembali gagal saat mencalonkan diri jadi Wakil Presiden pada tahun 1856 tetapi gagal karena suaranya di bawah 100 pemilih. Saat mencoba masuk senat pada 1858 ia kalah lagi. Dengan kegigihan dan keyakinan kuat, Abraham Lincoln malahan terpilih menjadi Presiden AS ke-16 pada tahun 1860.

Anda pasti mengenal celana Levi’s bukan? Proses di balik kesuksesannya sangat menginspirasi kita. Levi Strauss dilahirkan di Bavaria Eropa 26 Februari 1829. Ketika di San Fransisco pada tahun 1850 lagi demam penambangan emas, dia mencoba peruntungan bermigrasi ke San Fransisco. Akhirnya dia menjadi warga negara Amerika di tahun 1853. Mengetahui kegagalannya menjadi penambang emas, Levi Strauss melihat justru ada peluang baru, dia menawarkan tenda-tenda kanvas ke para penambang. Pekerja-pekerja tambang di sana justru sangat tertarik dengan celana panjang yang dikenakannya. Kemudian dikembangkanlah celana denim atau jeans. Bisnis barunya ini menjadi cikal bakal blue jeans “Levi’s” yang merupakan merek pertama dan terpopuler hingga saat ini.

Kegagalan memberikan pelajaran berharga kepada kita bahwa mungkin cara yang kita tempuh adalah salah sehingga kita bisa mengerjakan segala proses kesuksesan dengan lebih baik. Kita juga jadi tahu resiko-resiko yang mungkin akan muncul di setiap proses dan bagaimana menghindari resikonya tersebut. Kegagalan jika dikelola dengan baik akan membangitkan motivasi positif dalam diri kita.

Fenomena Rudy Hartono dan David Beckham

Seorang remaja Indonesia usia18 tahun di tahun 1968, berhasil mengalahkan pemain badminton hebat Tan Aik Huang (Malaysia) dengan score 15-12 dan 15-9 di ajang Piala All England untuk pertama kalinya. Remaja ini bahkan setahun sebelumnya memberikan andil kemenangan tim bulutangkis Indonesia untuk memenangkan Thomas Cup. Dialah Rudy Hartono, sang maestro bulutangkis kita. Rudy memenangkan piala supremasi All England sebanyak 7 kali berturut-turut dari tahun 1968-1974. Tampil 10 kali di final All England, Rudy Hartono berhasil merebut 8 kali juara. Tahun 1975 di final Rudy dikalahkan musuh bebuyutannya yaitu Svend Pri (Denmark) dengan score 11-15 dan 14-17. Tahun 1976 Rudy bangkit dari kegagalannya dan mengalahkan Liem Swie King di final. Tahun 1977 Rudy tidak ikut dan di tahun 1978 dia tampil di final All England lagi meskipun akhirnya dikalahkan juniornya Liem Swie King. Selain tahun 1967, Rudy Hartono juga mengantarkan Indonesia merebut Thomas Cup 1970, 1973 dan 1976. Kegagalan menyakitkan bagi Rudy Hartono kekalahan menyesakkannya dari Svend Pri di ajang Thomas Cup tahun 1973 di Jakarta. Meski Indonesia mengalahkan Denmark 8-1 namun satu-satunya kekalahan Indonesia adalah diperoleh Rudy Hartono. Bukanlah Rudy Hartono kalau tidak bangkit kembali. Dia bangkit kembali dengan merebut 3 gelar All England setelah itu, bahkan di tahun 1980 Rudy Hartono menjadi juara dunia mengalahkan Liem Swie King. Suatu prestasi yang sangat sukar diulangi sampai kapanpun juga. Tidak gampang menjadi juara di kejuaraan internasional badminton apalagi sebagai juara badminton All England 8 kali!

Contoh paling gres tentang bangkit dari kegagalan dari dunia sepakbola adalah fenomena David Beckham. Beckham gagal membawa Inggris dalam Piala Dunia 2006. Lebih tragis lagi dia dicoret dari timnas Inggris oleh Steve McClaren pada 11 Agustus 2006. Di Real Madrid klub terakhir dia bercokol (hingga akhir Juni 2007) tidak pernah memasang Beckham sebagai starter sejak itu. Fabio Capello sang pelatih malah bilang tidak akan pernah memakai Beckham lagi setelah dia menandatangani kontrak 5 tahun sebesar 250 juta dollar US dengan klub Los Angeles Galaxy pada 14 Januari 2007. Namun apa yang dilakukan Beckham dengan serangkaian kegagalan dan penolakan di ujung karirnya? Beckham tetaplah seorang profesional sejati. Dia tetap disiplin berlatih bersama teman-temannya Real Madrid di Santiago Bernabeu meskipun namanya tidak masuk dalam line-up pemain sekalipun.

Hingga Real Madrid mengalami krisis pemain dan kegagalan beruntun dihadapi, akhirnya Fabio Capello menarik kembali ucapannya dan memasang Beckham kembali. Hal yang luar biasa bahwa Beckham bisa bangkit dan menunjukkan kelasnya sebagai pemain dunia yang mengantarkan kemenangan Real Madrid di beberapa pertandingan terakhir. Malang bagi Real Madrid, kini Beckham sudah bukan milik mereka lagi, mereka menyesal pernah melakukan kesalahan terbesar dengan mencoretnya dalam daftar pemain. Ramon Calderon Presiden Real Madrid berusaha menggagalkan kepergian Beckham ke LA Galaxy berapapun biayanya, namun Beckham tetaplah pemain profesional dan tetap akan ke LA Galaxy.

Tanggal 26 Mei 2007 Mc. Claren pelatih Inggris memanggil kembali Beckham di tim nasional Inggris setelah tim Inggris mengalami permainan buruk sepanjang awal kualifikasi piala Euro 2008. Pertandingan comeback pertama Beckham yang dilakoni melawan Brasil berhasil dilewatinya dengan sempurna. Umpan matangnya ke John Terry mengantarkan Inggris memenangkan pertandingan tersebut. Bravo buat profesionalisme Beckham! Dia memberikan contoh bahwa bangkit dari kegagalan adalah suatu keharusan jika kita ingin tetap maju.

Setiap orang mengalami masa-masa perjuangan menuju sukses. Untuk mencapai kesuksesan ada resikonya. Semakin besar resiko maka semakin besar pula tingkat kesuksesannya. Resiko terbesar adalah kegagalan. Kegagalan adalah suatu kata yang tidak enak didengar, dan tidak seorang pun di dunia ini yang menginginkan atau mau mengalami kegagalan itu. Kita sudah belajar bahwa orang-orang sukses tidak bakalan sukses tanpa kegagalan-kegagalan yang dialaminya. Orang-orang sukses beranggapan kegagalan adalah bersifat sementara bukan permanen. Kegagalan hendaklah hanya merupakan salah satu bab dalam rangkaian buku kehidupan kita. Kegagalan bukanlah menjadi penutup kehidupan kita, terkecuali jika kita menyerah terlalu dini. Nah jika kita pernah mengalami kegagalan, berapapun besar tingkat kegagalan tersebut tetaplah pantang menyerah. Ambillah sikap positif. Belajarlah dari kegagalan, evaluasi dan lakukan action-action baru. Kita harus mampu bangkit dari kegagalan dan menjadi pemenang di kehidupan ini!

13 Langkah Panjang Umur

Ternyata ada banyak jalan menuju panjang umur. Tak hanya soal mengkonsumsi makanan dan minuman bergizi, Anda juga harus memperhatikan persahabatan yang telah dibina selama ini. Loh?
1. Minum lebih banyak air. Terbukti bahwa meminum lebih banyak air mineral akan membuat tubuh tidak dehidrasi. Juga dengan menambahkan lebih banyak air ke dalam tubuh, kulit akan terlihat lebih sehat dan muda.

2. Konsumsi lebih banyak buah beri. Buah beri seperti strawberries, blueberries, cranberries dan raspberries juga baik untuk antioksidan. Buah beri bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini bisa membantu menghambat stroke, penuaan dan kanker serta mempertajam ingatan.

3. Turunkan kadar gula dan karbohidrat dalam makanan dan minuman Anda. Jika Anda berhasil dapatkan tambahan usia satu tahun! Cara ini juga bisa mengurangi risiko sakit mental seperti depresi dan kekhawatiran berlebih.

4. Usahakan untuk tidur siang berkualitas. Siapa bilang tidur siang hanya untuk anak kecil, orang menjadi sibuk dan lupa untuk menyeimbangkan kesegaran tubuhnya di siang hari. Lebih baik Anda mencuri waktu untuk tidur di jam istirahat. Tak perlu lama-lama, cukup 20 hingga 30 menit saja. Ini bisa membantu menyegarkan tubuh dan mengatasi stres.

5. Jangan lupa merapikan rumah. Menyapu, mencuci piring atau sekedar merapikan ruang keluarga Anda ternyata berpengaruh besar terhadap kesehatan. Bersihkan rumah selama 30 menit akan membakar 150 kalori dan menurunkan tekanan darah. Masalah tekanan darah ini juga bisa memperpanjang hidup Anda. Dan untuk pria, ini adalah cara yang baik untuk membuat hubungan rumah tangga dengan istri makin mesra.

6. Berpikir positif. Orang yang kerap berpikiran negatif biasanya mudah terserang penyakit jantung, stroke dan lainnya. Kadang ada pentingnya Anda tak terlalu membebankan semua masalah di pundak sendiri dan bagaimana caranya Anda bisa berbagi dengan orang lain.

7. Belajar tertawa. Tertawa bisa membantu Anda merasa lebih baik dalam menjalani hidup.

8. Dilarang menelepon sambil menyetir. Terbukti, berbicara dengan ponsel sambil menyetir sering menyebabkan kecelakaan kendaraan bermotor. Jadi mengapa terus mempertahankan aktivitas yang sekiranya bisa membunuh Anda. Dengan menghilangkan hal tersebut, artinya Anda lagi-lagi menambah usia Anda.

9. Berakhir pekan romantis. Coba habiskan akhir pekan Anda untuk berlibur. Ini bisa menyegarkan otak dan tubuh. Berbag waktu romantis bersama seserang yang Anda sayangi adalah hadiah paling berharga.

10. Imbangi buah dan sayur dengan daging. Kebiasaan macam ini bisa membantu kesehatan tubuh. Makan buah dan sayuran, segera usia Anda bertambah.

11. Gerakan tubuh Anda. Jangan terlalu memanjakan tubuh. Sedikit olahraga tak ada salahnya. Misalnya jogging atau biasakan jalan menuju tempat parkir bisa berpengaruh besar. Setelah makan malam, gerakan tubuh dengan berjalan. Lakukan secara rutin.

12. Bergabung dalam kegiatan amal. Seseorang yang merasa dirinya berguna dan penting pasti punya tujuan hidup yang lebih jelas. Hal positif ini tentu saja bisa membuat tubuh bersemangat, bahagia dan panjang umur.

13. Re-evaluasi dan tinggalkan persahabatan yang merugikan. Hati-hati tak selamanya persahabatan menguntungkan. Beberapa hubungan ada yang tak sehat dan tak produktif. Ini akan membuat Anda menjadi orang yang senantiasa stres berkepanjangan. Ingatlah, betapa pentingnya menyadari tipe hubungan seperti apa yang tak bisa ditolong dan diperbaiki dan tentukan kapan waktu Anda untuk bergerak dan meninggalkan mereka.

Atasi Kecemburuan dengan Santai

Lingkungan sosial memang tak selalu menyenangkan. Terkadang orang-orang terdekat Anda justru menyimpan rasa iri dan cemburu. Hal tersebut mengakibatkan perasaan serta emosi Anda terganggu. Bagaimana cara mengatasinya? Ini dia!

1. Yang harus Anda yakini, rasa iri dan cemburu orang-orang sekitar belum tentu karena kesalahan yang Anda perbuat. Jangan menghabiskan waktu untuk mencari kesalahan apalagi menarik diri dari lingkungan sosial. Hal tersebut hanya merugikan Anda.

2. Jangan terlalu dimasukkan ke hati apapun yang dikatakan atau dilakukan orang yang iri terhadap Anda. Jangan juga melawan kemarahan mereka dengan kemarahan juga.

3. Tetaplah bersikap baik terhadap orang-orang yang menyimpan rasa iri terhadap Anda. Tunjukkan bahwa kepribadian Anda tak sesuai dengan yang mereka pikirkan. Tunjukkan bahwa pikiran mereka selama ini terhadap Anda salah.

4. Jika memang orang-orang itu benar-benar tak bisa berbaik hati dengan Anda, jangan terlalu dipikirkan. Tak selamanya semua orang bisa menyukai Anda, terimalah keadaan itu.

5. Jadikan pengalaman ini sebagai pelajaran untuk membuat pribadi Anda lebih baik. Jadikan ini sebagai bahan introspeksi diri.

Cemilan Anti Gemuk!

Masa liburan biasanya identik dengan camilan, minim kegiatan, plus bertambahnya berat badan. Yuk pilih camilan sehat anti gemuk!

Sebaiknya lupakan camilan seperti hamburger, chesse cake atau ice cream. Sesekali tidak masalah, namun jika terlalu sering, bobot tubuh Anda dipastikan akan bertambah.

Berikut ini beberapa penganti camilan yang sehat, dan membuat bobot tubuh tetap stabil yang patut Anda pilih.

1. Buah-buahan dan sayur. Dalam setiap menu diet, kedua bahan makanan ini pasti ada. Selai kaya vitamin dan mineral, kedua bahan makanan tersebut juga kaya akan serat yang dapat mengurangi rasa lapar serta memperlancar pencernaan.

2. Kacang dan Biji-bijian. Protein di dalam bahan makanan seperti kacang dan biji-bijian sangat banya, dan lemak yang ada sangat sedikit. Sehingga kedua bahan makanan itu sangat cocok dijadikan camilan saat diet. Namun sebagai saran lebih baik makan kacang dan biji-bijian seperti kacang merah, kacang hijau, kacang kedelai dan sebagainya. Hindari kacang tanah yang kaya lemak.

3. Agar-agar dan jelly yang terbuat dari rumput laut juga bisa menjadi camilan sehat. Kaya serat dan bisa mengurangi rasa lapar.

4. Yang terakhir, minumlah air putih sebanyak-banyaknya. Hindari minuman yang banyak mengandung gula seperti soda dan sirup.

Liburan sukses, berat badan terjaga. Selamat mencoba

Nah, Ini Cara Taklukkan Si Dia

SI DIA dan teman-temannya ibarat amplop dan perangko. Mereka sulit sekali dipisahkan. Namun hal ini justru bisa menjadi keuntungan bagi Anda. Bila Anda berhasil membuat teman-temannya terkesan, maka Anda akan diundang ‘masuk’ ke dalam grup kecil mereka. Namun sekali Anda gagal, jangan harap bisa mendekati si Dia.

”Jika Anda bisa membuat teman-temannya terpesona, maka akan lebih mudah lagi untuk membuat si Dia tertarik,” kata Susan Rabin, pelatih kencan dan penulis dari Lucky in Love. Pertama-tama buat teman-temannya bahagia, selanjutnya, bersiaplah karena si Dia akan jatuh ke pelukan Anda.

Baca Pertahanan
Amati ruangan seperti seorang detektif. “Jangan mendekati wanita dalam kerumunan yang terlalu ramai, karena biasanya mereka sudah didekati oleh sekelompok pria lain,” kata Dennie Hughes, pakar hubungan dan penulis Dateworthy. Target terbaik Anda adalah sekelompok wanita yang berada di sisi luar bar atau wanita yang sama-sama sedang mengamati ruangan seperti Anda. Dekatilah kelompok yang terdiri dari tiga orang wanita atau lebih, agar tidak ada yang merasa disisihkan. “Tak masalah seberapa besar si Dia menyukai Anda,” ungkap Hughes, “Namun bila ia menelantarkan temannya untuk pergi dengan Anda, maka sama saja Anda yang kalah.”

Lakukan Pendekatan
Jabat tangan dan ucapan kalimat pembuka yang santai (seperti, ”Hai, nama saya…”). Cara ini biasanya akan berhasil apabila di situ hanya ada Anda berdua dengannya. Tapi Anda akan terlihat seperti politikus apabila hal tersebut dilakukan di hadapan sekelompok wanita. Jadi, manfaatkan benda-benda yang ada disekitar Anda. Jika si Dia dan teman-temannya sedang berkumpul di dekat meja bilyard, berikan sedikit tip padanya agar Dia bisa memasukkan bola ke dalam lubang. Bila ia sedang menonton TV di meja bar, cobalah beri sedikit komentar tentang tayangan yang sedang ia saksikan, seperti, ”Saya senang Tamara batal cerai, karena memang sebaiknya kita menikah sekali saja.” Kalimat selanjutnya biasanya akan mengalir dengan mudah.

Pilih Topik Pembicaraan
”Anda harus bisa membuat si Dia menimpali topik pembicaraan Anda,” ucap Hughes. (jika Anda memulainya dengan wanita yang pemalu di dalam grup itu, teman wanitanya akan segera melindunginya dengan menutup pembicaraan) Lalu apa topiknya? ”Pilihlah yang sedang hangat-hangatnya dalam bulan ini,” ucap Phyllis Davis, pengarang buku E2: Using the Power of Ethics dan Etiquette in American Business. Ceritakan kejadian yang terjadi akhir-akhir ini atau kejadian-kejadian yang mungkin akan terjadi. “Hal ini akan membuat Anda tampak semakin mengagumkan, sangat menarik dan tampak sangat cerdas,” Ucap Davis.

Perhatikan Bahasa Tubuh
Tunjukkan ketertarikan dengan gerak tubuh Anda, jangan hanya diam saja. Ikuti gerakannya: jika si Dia mengangguk, Anda mengangguk, jika Dia tertawa Anda ikut tertawa. Ketika Anda memutar kepala untuk berbicara dengan temannya, pertahankan bahu Anda agar tetap mengarah ke tempat ia duduk. “Ini trik yang licik, tapi seringkali efektif,” ucap Davis. Ingatlah topik apa yang menarik perhatiannya, dan arahkan pembicaraan di dalam kelompoknya ke topik yang membuatnya tertarik itu. Jika ia menyukai masakan Jawa, ajak semua teman-temannya ngobrol tentang gado-gado.

Fokus Pada Dirinya
Bagian terakhir, tunjukkan kalau Anda telah memilih dirinya di antara kelompok wanita itu. Cobalah untuk meminta tolong si Dia untuk mengambilkan minum dan memilihkan lagu yang ada dalam jukebox.

“Saat itulah Anda akan membuat wajahnya memerah,” ungkap April Masini, pengarang Date out of Your League. ”Jika Dia tertarik pada Anda, Dia akan senang karena Anda telah menghabiskan waktu bersama teman-temannya, tapi yang paling penting, Anda telah memilihnya. Anda akan merasa lebih percaya diri, dan tekanan dalam dirinya akan berkurang.”


silakan dicoba..

Papua "The Lost World" Indonesia

KagakRibet - Para ilmuan memberikan “gelar” itu sejak tahun 2005 karena mereka menemukan bahwa dikedalaman hutan Papua yang sangat rimbun ternyata banyak sekali terdapat flora dan fauna jenis baru yang belum pernah dilihat. Dua dari “penemuan” itu adalah dengan diketemukannya spesis mamalia, tikus raksasa. Dengan berat 1,4 kg, hewan ini berukuran 5 kali lebih besar dari pada tikus-tikus yang ada diperkotaan. Dan tikus raksasa ini ternyata tidak takut dengan manusia. Malah terlihat jinak. "Tanpa terlihat takut dengan manusia, tikus itu masuk ke kemah beberapa kali selama perjalanan”, kata Kristofer Helgen, seorang ilmuan dari insitusi Smithsonian.

Selain tikus raksasa, di hutan Papua para pelindung alam juga menemukan spesis baru seperti tupai yang berukuran sangat kecil- satu dari hewan terkecil di dunia. Kedua mamalia yang ditemukan di bagian utara ibukota Irian tersebut dipelajari dengan seksama untuk mengetahui apakah mereka merupakan jenis hewan baru yang belum pernah ada selama ini. “Sangat melegakan mengetahui kalau ternyata di dunia ini masih ada tempat yang terisolasi yang masih memiliki alam yang liar”, kata Bruce Beehler, pemimpin ekspedisi.

Pengunungan Foja, bagian dari Lembah Mamberamo, Irian merupakan hutan tropical asli terbesar di kawasan Asia Pacifik.

Huruf Depan Nama Anda Mencerminkan Karakter Seks Anda!

Dikatakan menurut sebuah studi, identitas seksual Anda bisa terbaca lewat huruf pertama nama Anda. Jangan percaya kalau uraiannya terasa memojokkan diri Anda, kalo mau percaya ya silahkan??

A:
Anda tak romantis tetapi lebih tertarik pada tindakan. BersamaAnda, apa yang dilihat adalah yang didapat. Anda tidak punya kesabaran untuk bermain mata dan tak mau repot meladeni seseorang yang malu-malu kucing, manis, pura-pura sopan dan amat memikat hati. Anda adalah seseorang digaris depan. Ketika tiba saatnya berhubungan seks, tindakan adalah yang penting bukan isyarat-isyarat tak jelas. Daya tarik fisik pasangan penting untuk Anda. Anda menemukan bahwa perburuan dan tantangan sangat menggairahkan. Dari penampilan luar Anda tidak tampak sebagai orang yang penuh gairah dan seksi. Anda tidak memberi tahu orang banyak tentang gairah dan keseksian Anda. Kebutuhan fisik adalah perhatian utama Anda.
======================================
B:
Anda menyemburkan getaran sensualitas yang malas. Anda menyukai suasana romantis, penuh dengan suasana jamuan makan malam penuh dengan anggur. Anda senang menerima hadiah-hadiah sebagai tanda cinta dari pasangan. Anda ingin dimanja dan tahu bagaimana memanjakan pasangan. Anda sangat pribadi dalam menunjukkan rasa cinta dan khususnya saat bercinta. Anda akan menahan semuanya sampai segala sesuatunya sesuai dengan persetujuan Anda. Anda dapat mengontrol hasrat dan puasa dari seks bila harus demikian. Anda membutuhkan sensasi dan pengalaman baru. Anda ingin bereksperimen.
==========================================

C:
Anda adalah pribadi yang sangat sosial oleh karenanya penting untuk punya hubungan pribadi. Anda butuh kedekatan dan kebersamaan. Anda harus dapat bicara dengan pasangan sebelum, selama dan sesudah bercinta. Anda ingin obyek kasih sayang Anda dapat diterima secara sosial dan kelihatan
ganteng/cantik. Anda melihat kekasih sebagai teman dan pendamping. Anda adalah orang yang sangat seksi dan sensual, butuh seseorang untuk menghargai dan hampir memuja diri Anda. Ketika itu tidak tercapai, Anda punya kemampuan untuk pergi dalam waktu lama tanpa aktivitas seks. Anda
adalah seorang ahli dalam mengontrol keinginan.
=========================================

D:
Sekali kepala Anda memberitahu bahwa Anda butuh seseorang, Anda mulai bergerak dengan penuh semangat untuk mengejarnya, siapapun orangnya dan dimanapun dia. Anda tak menyerah dengan mudah. Anda adalah tipe orang pengejar lawan jenis, punya semangat ngemong dan peduli bila orang lain punya masalah. Anda adalah orang yang sangat seksi, bergairah, dan penuh semangat dalam membina hubungan meski kadang posesif dan pencemburu. Seks bagi Anda adalah hal yang menyenangkan yang harus dinikmati. Anda terdorong oleh hal eksentrik dan tak biasa, bebas dan terbuka.
================================================== =====

E:
Kebutuhan terbesar Anda adalah bicara. Jika teman kencan Anda bukan pendengar yang baik, hubungan Anda bisa buruk. Pasangan Anda harus menarik secara intelektual. Jika tidak, Anda tak akan tertarik secara seksual padanya. Anda butuh teman untuk seorang kekasih sekaligus pendamping untuk teman tidur. Anda membenci ketidakharmonisan dan gangguan tetapi menikmati perdebatan sesekali. Anda senang main mata karena tantangan lebih penting dibanding tindakan seksual. Namun sekali Anda memberikan hati, Anda adalah orang yang sangat setia. Ketika Anda tak punya teman tidur yang baik, Anda akan tertidur dengan sebuah buku bagus di sisi Anda. (Terkadang, dalam kenyataan Anda lebih memilih buku yang baik).
==============================================

F:
Anda termasuk orang idealis dan romantis serta seorang pemuja lawan-jenis. Anda mencari pasangan hidup yang terbaik. Anda senang main mata tetapi sekali berkomitmen, Anda sangat setia pada pasangan. Anda sensual, seksi dan bergairah secara pribadi. Di muka publik Anda tampak
senang pamer, mewah dan gagah. Anda terlahir sebagai orang romatis. Adegan cinta dramatis adalah fantasi favorit Anda di masa silam. Anda adalah kekasih yang amat baik hati.
================================================== =

G:
Anda orang yang sangat pemilih, mencari kesempurnaan pada diri sendiri dan kekasih. Anda hanya menanggapi kekasih yang secara intelektual sama atau lebih dan orang yang dapat meningkatkan status. Anda orang yang sensual dan tahu bagamana meraih puncak stimulasi erotis karena Anda
mengerjakannya dengan amat cermat. Anda dapat menjadi seseorang yang amat aktif secara seksual ketika menemukan waktu yang tepat. Tugas-tugas dan tanggung jawab mengatasi hal-hal lain. Anda mungkin sulit dekat secara emosi pada seorang kekasih tetapi tidak kesulitan dekat secara seksual.
=============================================

H:
Anda mencari pasangan yang dapat menaikkan reputasi dan mendapatkan ketrampilan. Anda sangat baik terhadap kekasih sekali waktu menjalani komitmen. Hadiah-hadiah Anda sebenarnya merupakan investasi bagi pasangan. Sebelum menjalani komitmen, Anda cenderung berhemat dan berhati-hati terhadap pengeluaran dan kebiasaan berkencan serta sama hati-hatinya dengan keterlibatan secara seksual. Anda adalah kekasih yang sensual dan sabar. Bila sudah menyukai seseorang akan ditunggunya sampai kapanpun untuk meluluhkan hati pasangan yang disukainya. Berani bersaing dan penuh rivalitas dalam mengejar urusan ranjang.
==================================================

I:
Anda memiliki kebutuhan besar untukdicintai dan dihargai…bahkan keinginan untuk dipuja. Anda menikmati kemewahan, sensualitas dan kenikmatan ragawi. Anda mencari kekasih yang tahu apa yang dikerjakan. Anda tidak tertarik pada seorang amatir kecuali amatir yang membutuhkan seorang tutor. Anda cerewet dan menghabiskan banyak tenaga untuk membuat keinginan terpenuhi. Anda butuh eksperimen dan mencoba mode baru untuk kegiatan seks. Anda mudah bosan sehingga membutuhkan petualangan dan perubahan seksual. Anda lebih sensual daripada seksual tetapi kadang menurun menjadi terlalu bernafsu.
==================================================

J:
Anda sangat romantis dan terkait dengan kemewahan cinta. Memiliki pasangan adalah hal yang sangat penting bagi Anda, tapi kadang sangat sulit untuk mendapatkan. Anda bebas dalam menyatakan cinta dan ingin mengambil kesempatan dengan banyak pasangan, mencoba pengalaman seks dengan pasangan baru, membuat semuanya terasa enak. Otak memicu Anda. Anda harus merasa bahwa pasangan mendorong secara intelektual. Bila tidak, Anda akan kesulitan menjaga hubungan dengannya. Anda membutuhkan cinta, disayang, minum anggur dan makan malam untuk tahu bahwa Anda dihargai.
================================================

K:
Tak ada kata lain Anda benar-benar luar biasa mengagumkan!!!!!
==================================================

L:
Anda sangat romatis, idealis kadang percaya bahwa mencintai berarti berkorban. Anda mengakhiri hubungan atau berhenti menarik hati orang yang punya masalah tak biasa. Anda melihat diri sendiri sebagai penyelamat kekasih. Anda tulus, penuh kasih, penuh nafsu dan mimpi. Anda mudah jatuh cinta. Anda berfantasi dan terdorong oleh film dan majalah. Anda tidak mengatakan rahasia hidup kepada orang lain. Tak juga fantasi seksual Anda.
=================================================

M:
Emosional dan bersemangat. Ketika terlibat dalam sebuah hubungan, Anda melempar seluruh diri Anda di dalamnya. Tak ada yang bisa menghentikan Anda, tak ada satu palang pun yang menghalangi Anda. Anda habis-habisan dan mengidamkan seseorang yang sama penuh kasih dan bersemangat. Anda percaya pada kebebasan seksual total. Anda ingin mencoba semua. Pasokan energi seksual Anda tak ada matinya. Anda juga senang bertindak seperti ibu? bagi pasangan.
================================================

N:
Maaf ya…Anda payah di tempat tidur
================================================== =

O:
Anda sangat tertarik terhadap kegiatan seksual tetapi sangat tertutup dan malu mengakui hasrat ini. Anda dapat mengarahkan banyak dari energi seksual itu untuk menghasilkan uang dan atau mencari kekuasaan. Anda dengan mudah dapat memperpanjang periode lajang Anda. Anda penuh kasih,
penuh gairah, pecinta seks menuntut hal yang sama dan pasangan. Seks adalah hal yang serius sehingga Anda meminta keragaman intensitas dan ingin mencoba semua. Kadang gairah Anda berubah menjadi posesif yang harus terus dicek.
==================================================

P:
Anda sangat sadar akan norma sosial. Anda tak akan memikirkan melakukan sesuatu yang membahayakan citra atau reputasi. Penampilan itu penting. Anda membutuhkan pasangan yang kelihatan tampan/cantik juga pandai. Anehnya, Anda kadang memandang pasangan sebagai musuh untuk mendorong getaran seks. Anda relatif bebas dari gangguan seksual. Anda mau bereksperimen dan mencoba cara baru. Anda sangat sosial dan sensual. Anda menikmati main mata dan membutuhkan cukup banyak penghargaan dari segi fisik.
==============================================

Q:
Anda butuh aktivitas dan dorongan konstan. Anda punya banyak sekali energi fisik. Tak mudah bagi seorang pasangan untuk tetap bersama dengan Anda, baik secara seksual maupun hal lain. Anda adalah kekasih yang antusias dan cenderung tertarik pada orang dari kelompok etnis lain. Anda butuh roman, jantung hati dan bunga dan banyak perbincangan untuk menaikkan gairah dan berlanjut ke kegiatan seks.
=================================================

R:
Anda orang yang sangat logis dan sangat berorientasi pada tindakan. Anda butuh seseorang yang dapat mengikuti langkah dan secara intelektual menyamai, lebih cerdas lebih baik. Anda menjadi bergairah lebih cepat karena dorongan pikiran dibanding badan yang indah. Namun ketertarikan fisik amat penting bagi Anda. Anda harus merasa bangga pada pasangan. Secara pribadi Anda sangat seksi tapi Anda tak meminta, Anda ingin berlaku sabagai guru. Seks ilu penting, karenanya Anda dapat menjadi pasangan yang sangat menuntut.
================================================== ==

S:
Anda sangat tertutup, menahan diri dan malu. Anda sangat seksi, sensual dan bengairah tetapi tak membiarkan hal ini. Hanya dalam keintiman pribadi Anda membiarkan alam membuka rahasia Anda. Ketika seks menjadi hal fundamental, Anda adalah seorang ahli. Anda tahu semua trik kecil, dan sanggup bersandiwara atau bermain-main dan membuat kehidupan cinta menjadi sangat serius. Anda punya kesabaran untuk menunggu orang yang tepat.
================================================

T:
Anda sangat sensitif, pribadi dan pasif secara seksual. Anda menyukai pasangan yang mengambil pimpinan. Msuik, lampu yang temaram dan pikiran romantis menaikkan gairah Anda. Anda berfantasi tetapi tidak mudah jatuh cinta. Ketika sedang kasmaran, Anda bisa romantis, idealis,menggelegak, dan amat bersemangat. Anda menikmati saat pikiran dan perasaan terdorong, terangsang dan tergoda. Anda adalah orang yang mahir dalam bermain mata. Anda mampu membuat hubungan sesuai dengan mimpi/fantasi, yang seringkali ada di kepala Anda.
================================================== =====

U:
Anda bersikap antusias dan idealis ketika sedang jatuh cinta. Ketika tidak sedang jatuh cinta, Anda jatuh cinta dan selalu mencari seseorang untuk dipuja. Anda melihat roman sebagai tantangan. Anda adalah seorang penjelajah dan butuh petualangan, kehebohan dan kebebasan. Anda hanya berurusan dengan hubungan yang potensial. Anda merasa nikmat memberi hadiah dan melihat pasangan terlihat cantik/tampan. Dorongan seks Anda kuat dan bernafsu untuk langsung dikagumi. Anda ingin menempatkan kesenangan pasangan di atas keinginan diri sendiri.
================================================== ===

V:
Anda individualis dan butuh kebebasan, ruang dan kehebohan. Anda menunggu sampai kenal seseorang dengan baik sebelum berkomitmen. Mengenal seseorang berarti menjiwainya. Anda merasa butuh mengerti isi kepalanya untuk mengerti apa yang mambuatnya bergerak. Anda tertarik pada orang bertipe eksentrik. Seringkali ada perbedaan usia antara Anda dan pasangan. Anda menikmati bahaya, gairah dan ketegangan. Adegan gay membuat Anda bergairah meski Anda bukan gay.
================================================== =====

W:
Anda sangat bangga, tekun dan menolak tantangan ketika mengejar cinta. Ego Anda dipertaruhkan. Anda romantis, idealis dan sering jatuh cinta dengan cinta itu sendiri dan tidak melihat pasangan sebagai dirinya sendiri. Anda merasa benar-benar melemparkan seluruh diri Anda ke dalam hubungan. Tak ada yang terlalu baik untuk pasangan. Anda menikmati percumbuan.
================================================== =====

X:
Anda butuh stimulasi konstan karena mudah bosan. Anda dapat berpacaran dengan lebih dari satu orang dengan mudah. Anda tak dapat mematikan pikiran. Anda terus bicara selagi bercinta. Anda punya hubungan cinta yang hebat, semuanya oleh diri sendiri dan di dalam kepala.
================================================== ==========

Y:
Anda seksi, sensual dan sangat mandiri. Bila tak mendapatkannya dengan cara Anda sendiri, Anda menghentikan segala sesuatunya. Anda ingin mengontrol hubungan yang tidak selalu berjalan dengan baik Anda merespon dorongan fisik, menikmati sentuhan di leher dan menghabiskan berjam-jam hanya untuk menyentuh, merasakan dan mengeksplorasi. Namun jika Anda menghabiskan waktu mencari uang, Anda akan menghentikan kesenangan ragawi ini sementara waktu. Anda merasa perlu membuktikan pada diri sendiri dan pasangan betapa hebatnya Anda sebagai seorang kekasih. Anda ingin umpan balik soal kinerja. Anda teman tidur yang terbuka, mendorong dan romantis.
================================================== =====

Z:
Bagi Anda bisnis harus didahulukan dibanding urusan seks. Jika Anda diganggu urusan karir, bisnis atau urusan uang, Anda akan susah untuk rilek dan mendapat mooduntuk bercinta. Anda idealis, romantis terhadap tanggungjawab dan merasa harus sangat sensual. Anda tak pernah kehilangan kontrol terhadap emosi. Anda sangat hati-hati sebelum memberikan hati dan tubuh untuk urusan satu ini. Sekali Anda berkomitmen, Anda akan lekat seperti lem.

Tips ringan berkendara sehari-hari

Supaya tidak menghambat perjalanan ada beberapa tips ringan yang perlu anda ketahui

Sebagai seorang yang aktif bekerja di kota besar setiap hari tentu tak lepas dari kendaraan sebagai sarana transportasi yang memudahkan anda pergi dari satu tempat ke tempat yang lainnya. Supaya tidak menghambat perjalanan ada beberapa tips ringan yang perlu anda ketahui terutama bagi anda yang awam mengenai masalah teknis dan otomotif. Pastikan kendaraan Anda dalam keadaan prima agar berkendara menjadi nyaman. Jangan sampai akibat keteledoran Anda terjadi sesuatu di jalan.


Sebelum berangkat ke tempat tujuan :
* Panaskan mesin kendaraan anda sekitar 5-10 menit. Jangan berlama-lama memanaskan mobil karena selain pemborosan bahan bakar, asap knalpot juga membahayakan kesehatan.
* Periksa ban mobil. Siapa tahu ada salah satu ban yang kempis atau mungkin ban mobil sudah terlalu tipis dan berbahaya untuk digunakan.
* Periksa bagian bawah kendaraan, mungkin ada sesuatu yang menetes karena kebocoran kecil.
* Pastikan kaca spion maupun jendela mobil Anda bersih sehingga tidak menghalangi pandangan Anda.
* Jangan lupa untuk mengikat barang-barang yang mungkin jatuh saat kendaraan di rem mendadak.
* Jangan lupa bawa perlengkapan seperti ban cadangan, dongkrak, alat-alat perkakas untuk mengantisipasi kerusakan ringan di jalan.
* Periksa isi bahan bakar apakah cukup untuk perjalanan, jangan sampai anda mogok di jalan hanya karena bahan bakar habis.

Selama berkendara di perjalanan :
* Selalu kenakan sabuk pengaman. Konsentrasi dan tenang dalam mengemudi.
* Fungsikan kaca spion untuk melihat keadaan di sekeliling anda.
* Jangan lakukan sesuatu yang dapat memecah konsentrasi saat mengemudi seperti:
o menerima HP saat mengemudi, jika terpaksa gunakan wireless.
o bercanda dengan berlebihan.
o mengobrol keasyikan sampai tidak memperhatikan keadaan di jalanan
* Kalau Anda ingin memundurkan kendaraan Anda, pastikan tidak ada halangan / kendaraan lain yang menghalangi.
* Jangan terpancing untuk ngebut / menyalip kendaraan lain.
* Jika anda parkir di tempat yang disengat matahari, lepaskan wiper karena panas matahari bisa membuat karet penghapus kaca tersebut lengket di kaca.

Tips Perawatan Wajah

Wajah Cantik, siapa sih yang gak pengen. Secara umum wanita ataupun pria harus menjaga kulitnya dari berbagai gangguan agar kulit tampak lebih bersih, dan bersinar. Yang perempuan tampak lebih cantik, yang pria tentu kelihatan lebih tampan. Berikut ini tips perawatan wajah dari sinarharapan :

• Sebelum menyentuh wajah sebaiknya cuci tangan terlebih dahulu.
• Bersihkan kulit wajah, pagi dan malam hari. Meski Anda tidak memakai make up sepanjang hari, sebaiknya malam hari cleansing up wajah tetap dilakukan. Karena wajah mudah dinodai oleh polusi. Perlu pula dilakukan pada pagi hari, karena kulit Anda mengeluarkan lemak dan kotoran pada malam hari.
• Setelah melakukan pembersihan wajah, luagnkan waktu Anda di malam hari untuk memijat kulit untuk menstimulasi sirkulasi pertukaran sel-sel pada kulit. Pijatan lembut selama dua menit ini bisa menyantaikan wajah, memberi kecerahan kulit, dan menghilangkan keletihan.
• Lindungi kulit secara benar, apalagi bila Anda sering bepergian.
• Banyaklah minum air putih.

Perawatan Wajah untuk kulit kering:
• Gaya Hidup dan lingkungan sangat menentukan dalam penentuan jenis produk perawatan kulit. Jadi ubah jenis produk perawatan kulit sesuai musim, iklim, dan gaya hidup Anda.
• Segera setelah pertanda penuaan muncul, sebisanya mulailah menggunakan produk perawatan anti-ageing. Hal ini kerap terjadi lebih cepat untuk jenis kulit Anda (utamanya di area sekitar mata)
• Hindari mandi dengan air panas, ada baiknya memakai bath oil

Perawatan Wajah untuk kulit sensitif:
• Lakukan perawatan kulit tanpa menggosok dan hangatkan dulu produk perawatan di genggaman tangan sebelum Anda memakainya.
• Gunakan penyemprot air, jangan membasuh melalui keran air.
• Sebaiknya gunakan jari jemari daripada katun wol, kain atau tisu.

Perawatan Wajah untuk kulit separuh baya:
• Karena usia, tampilan leher, mata, dan tangan Anda bisa mengurangi keindahan penampilan, jadi imbali mereka dengan perhatian yang sangat spesial.
• Pilihlah produk perawatan kulit anti-ageing tergantung pada kondisi kulit, kebutuhan dan musim.
• Di setiap pagi yang menyulitkan, janganlah ragu buat menggunakan produk kecantikan yang sesuai, yang bisa melembutkan permukaan kulit.
• Hindari sinar matahari langsung, karena bisa menyebabkan keriput dan noda di kulit.

Perawatan Wajah untuk kulit berminyak
• Lindungi dirimu dari sinar matahari langsung, dan penimbunan lemak di kulit wajah
• Jangan mengeluarkan jerawat dan beruntusan di wajah secara swalayan
• Lakukan perawatan peeling pada wajah sekali hingga tiga kali seminggu.

Kanker Payudara

"Kuala Lumpur (BCZ) Mayoritas pasien yang mendatangi tempat tersebut merupakan wanita-wanita muda yang berusia awal 20 tahunan ataupun wanita yang sudah hampir menyelesaikan tahapan pendidikan sekolah mereka di Malaysia.
Pasien yang ada di tempat itu umumnya datang untuk berkonsultasi dan mengadakan operasi plastik pembentukan kembali selaput dara mereka yang sudah rusak.

“Mereka tidak datang sendirian, mereka datang bersama dengan pacar ataupun teman wanita mereka,” ujar seorang pakar bedah plastik di sebuah rumah sakit di Kuala Lumpur.

Bagi sebagian komunitas masyarakat dunia, umumnya bagi masyarakat yang masih memegang norma adat istiadat yang sangat ketat, keperawanan seorang wanita merupakan syarat mutlak yang harus dimiliki jika wanita tersebut hendak melangsungkan pernikahan dengan pria idaman hatinya.

“Mereka yang belajar dari luar negara umumnya mengenal hubungan seks yang bebas. Namun saat mereka hendak kembali ke negara asal mereka, mereka dituntut pulang dalam keadaan masih perawan. Nyawa mereka kadang menjadi taruhannya jika mereka ketahuan sudah tidak perawan saat sudah kembali ke negara asalnya dan hendak melakukan pernikahan dengan calon suami mereka,” kata ahli bedah tersebut.

Menyikapi masih pentingnya perawan bagi sebagian wanita, sebuah rumah sakit di Malaysia membuka pelayanan pengembalian perawan hanya dalam waktu 30 menit. Mereka menjamin bahwa ‘perawan’ mereka akan terasa seperti perawan sungguhan. Operasi plastik keperawanan ini bukan hanya memikat para pelajar asing untuk menjalankan operasi tersebut, namun para pelajar Malaysia juga turut menjadi pasien di rumah sakit tersebut.

Seorang mahasiswi Malaysia berusia 20 mengatakan bahwa ia ingin operasi plastik untuk mengembalikan perawannya setelah ia mempelajari prosedur operasi plastik tersebut di internet.

“Kesalahan sudah kulakukan saat aku berhubungan badan dengan mantan pacarku. Aku tidak ingin orang tuaku dan calon suamiku menganggap aku murahan hanya karena kejadian satu malam tersebut,” ujarnya
Dia hanya mengeluarkan biaya sebesar RM 2500 (sekitar Rp7 juta) pada bulan Desember 2007 lalu untuk mendapatkan ‘perawan’nya kembali.

“Selaput dara sangatlah tipis dan mudah untuk robek. Kerusakan selaput dara tidak hanya diakibatkan oleh adanya hubungan seksual, namun aktivitas yang memerlukan banyak gerakan seperti bersepeda, lari bahkan juga karena jatuh selaput dara bisa rusak,” tambahnya.

Proses pengembalian selaput dara tersebut berjalan sangat singkat dan mudah. Inti dari operasi ini adalah menggabungkan kembali selaput dara yang sudah sudah untuk disatukan menjadi satu.
Selain melakukan operasi pengembalian perawan, rumah sakit tersebut juga menerima operasi penyempitan vagina dan pembentukan vagina. (jhs)"


sumbernya: http://oedien.blogdetik.com/2008/07/...nit-rp-7-juta/

Bahaya Minum SoftDrink

COCA-COLA IS DANGEROUS! Kegunaan Coca-cola:

1. Untuk membersihkan toilet: Tuangkan sekaleng Coca-Cola ke dalam toilet. Tunggu sejam, kemudian siram sampai bersih. Asam sitric dalam Coca-Cola menghilangkan noda-noda dari keramik.

2. Untuk membersihkan karburator mobil: Campur sekaleng Coca-Cola ke dalam karburator. Panaskan mesin 15-30 menit. Dinginkan mesin, setelah itu buang air karburator. Anda akan melihat karat yang rontok bersama air tersebut.

3. Untuk menghilangkan titik-titik karat dari bumper /chrome mobil: Gosok bumper dengan gumpalan alumunium foil yang direndam dalam Coca-Cola.

4. Untuk membersihkan korosi dari terminal aki mobil: Tuangkan sekaleng Coca-Cola di atas terminal aki untuk membersihkan korosi.

5. Untuk melonggarkan baut yang berkarat: Gosokkan kain yang direndam dalam Coca-Cola pada baut yang berkarat.

6. Untuk menghilangkan noda-noda lemak pada pakaian: Tuangkan sekaleng Coca-Cola ke dalam tumpukan cucian yang bernoda lemak, tambahkan detergent, dan putar dengan putaran normal. Coca-cola/Pepsi akan menolong menghilangkan noda lemak.

Coca-Cola juga membersihkan kabut pada kaca depan mobil. Kita minum Coca-Cola/Pepsi! Tentu saja juga untuk "membersihkan" sistem kita. Lagipula kita semua membayar untuk itu.

Untuk Perhatian Kita
PH rata-rata dari soft drink, a.l. Coca-Cola & Pepsi adalah 3.4. Tingkat keasaman ini cukup kuat untuk melarutkan gigi dan tulang! Tubuh kita berhenti menumbuhkan tulang pada usia sekitar 30th. Setelah itu tulang akan larut setiap tahun melalui urine tergantung dari tingkat keasaman makanan yang masuk. Semua Calcium yg larut berkumpul di dalam arteri, urat nadi, kulit, urat daging dan organ, yang mempengaruhi fungsi ginjal dalam membantu pembentukan batu ginjal.

Soft drinks tidak punya nilai gizi (dalam hal vitamin dan mineral).

Mereka punya kandungan gula lebih tinggi, lebih asam, dan banyak zat aditif seperti pengawet dan pewarna. Sementara orang suka meminum soft drink dingin setelah makan, coba tebak apa akibatnya? Akibatnya? Tubuh kita mempunyai suhu optimum 37 supaya enzim pencernaan berfungsi. Suhu dari soft drink dingin jauh di bawah 37, terkadang mendekati 0. Hal ini mengurangi keefektifan dari enzim dan memberi tekanan pada sistem pencernaan kita, mencerna lebih sedikit makanan. Bahkan makanan tersebut difermentasi. Makanan yang difermentasi menghasilkan bau, gas, sisa busuk dan racun, yang diserap oleh usus, diedarkan oleh darah ke seluruh tubuh. Penyebaran racun ini mengakibatkan pembentukan macam-macam penyakit.

Beberapa Contoh
Dua bulan lalu, ada sebuah kompetisi di Universitas Delhi:

Siapa dapat minum Coca-Cola paling banyak?? Pemenangnya meminum 8 botol dan mati seketika karena kelebihan Karbondioksida dalam darah dan kekurangan oksigen. Setelah itu, Rektor melarang semua soft drink di semua kantin universitas.

Seseorang menaruh gigi patah di dalam botol pepsi, dan dalam 10 hari gigi tersebut melarut! Gigi dan tulang adalah satu-satunya organ manusia tetap utuh selama tahunan setelah manusia mati. Bayangkan Apa yang minuman tersebut pasti lakukan pada usus dan lapisan perut kita yang halus!

10 Alasan Wanita tak Bergairah

TERAPIS seks dan pengarang buku Sex Matters®, Louanne Cole Weston, PhD, memaparkan 10 alasan atau penyebab yang paling sering dialami wanita, istri atau kekasih Anda ketika mereka menjadi tidak bergairah atau menolak berhubungan seks :

1. Penggunaan alat kontrasepsi. Beberapa wanita akan mengalami penurunan dorongan atau hasrat seksual akibat konsumi pil (atau jenis pengobatan hormonal lainnya untuk mengendalikan kehamilan seperti patch, ring, atau suntikan).

2. Konsumsi obat antidepresan. Tidak setiap wanita akan menurun gairahnya, tetapi sebagian besar justru mengalaminya.

3. Menyusui anak. Bila istri sedang masa menyusui, kandungan prolaktin (hormon yang memicu produksi ASI) bisa mengurangi dorongan seksual.

4. Kurang tidur. Bagi sebagian besar wanita, tidur ternyata lebih utama daripada seks ketika sebelum menjalin hubungan dengan pria.

5. Stres. Beragam tekanan akibat pekerjaan, masalah keuangan , pendidikan, stres, keluarga, dan problem lain dalam kehidupan jelas berpengaruh. Ketika stres meningkat, kebanyakan wanita justru tidak memilih seks sebagai solusi untuk meredakannya.

6. Pertengkaran dengan pasangan. Setiap hubungan atau relasi tentu saja akan berhadapan dengan tantangan baik berupa konflik atau pun keinginan. Hal ini akan mempengaruhi hasrat bercinta seorang wanita.

7. Rendahnya kadar hormon testosteron. Hormon testosteron juga terdapat pada tubuh wanita dan kadarnya secara total dalam aliran darah ikut menentukan fungsi seksual para wanita. Mengukur kadar testosteron dalam tubuh juga penting untuk untuk mengungkap kemungkinan fisiologis penyebab rendahnya dorongan seks wanita.

8. Tinggnya hormon SHBG. Wanita yang memiilki SHBG (sex hormone binding globulin) dalam jumlah tinggi biasanya tidak bergairah untuk melakukan hubungan intim. SHBG merupakan protein yang membalut testosteron dan membuatnya menjadi tidak tersedia bagi kebutuhan–kebutuhan tubuh wanita. Inilah yang akan menurunkan libido wanita.

9. Kekhawatiran/kecemasan dalam keintiman. Ketidakmampuan untuk mengendalikan tingkat keintiman yang muncul dan dipelihara dalam sebuah hubungan adalah alasan yang sering timbul dari menurunnya dorongan seksual pasangan. Kecemasan biasanya timbul karena wanita pernah mendapat pengalaman buruh di masa lampau.

10. Penampilan/ bentuk tubuh. Wanita yang melihat atau menganggap diri tidak menarik baik bagi pasangan ataupun dirinya sendiri bisa kehilangan confidence yang berujung pada menurunnya gairah.

Sumber: http://www.kompas.com/read/xml/2008/....tak.bergairah

12 Tips Mencegah FLU

Karena belum diketahui obat mujarab untuk mengobati flu, pencegahan terhadap penyakit ini menjadi satusatunya
tujuan. Pendekatan secara proaktif mencegah gejala flu merupakan pilihan untuk membuat hidup lebih
sehat. Berikut 12 cara alami mencegah flu yang dapat anda lakukan sehari-hari:

Mencuci tangan

sebagain besar virus flu disebarkan melalui kontak langsung. Seseorang yang menutup bersin dengan tangan
dan kemudian memegang telepon, keyboard atau gelas akan mudah menyebarkan virus ke orang lain. Virus ini
dapat hidup selama berjam-jam karena itu cucilah tangan sesering mungkin atau dengan menggunakan pencuci
tangan instant yang saat ini banyak ditawarkan di pasaran.

Jangan menutup bersin atau batuk dengan tangan

Karena bakteri dan virus dapat menempel di tangan, menutup batuk atau bersin dengan tangan memungkinkan
penyebaran virus kepada orang lain. Sebaiknya ketika bersingatau batuk datang, pakailah tisu kemudian buang
ke tempat sampah segera. Jika tidak ada tisu, berpalinglah dari orang yang dekat anda ketika anda bersin atau
batuk.

Jangan menyentuh muka

virus flu masuk tubuh melalui mata, hidung atau mulut. Menyentuh muka adalah cara paling umum anak-anak
terkena flu dan juga menjadi cara penyebaran ke orang tuannya.

Minum banyak cairan

Air berfungsi membersihkan sistem dari racun. Orang dewasa disarankan minum sedikitnya 8 gelas per hari.
Cara mudah apakah anda mendapatkan cukup suplai air adalah dengan memperhatikan urine dimana bila
cukup minum urine hampir mendekati bersih sebaliknya bila berwarna kuning pertanda anda membutuhkan
lebih banyak cairan.

Berendam dalam air panas atau suana

Para peneliti tidak menjelaskan peran sebenarnya sauna dalam mencegah flu. Tapi sebuah penelitian tahun
1989 di Jerman menemukan orang yang disauna dua kali setiap minggu kecil kemungkinan terkena flu
dibanding mereka yang tidak. Secara teori ketika anda sauna dan anda menghirup udara lebih panas dibanding
80 derajat, sebuah temperatur yang terlalu panas bagi virus flu untuk bisa bertahan hidup.

Menghidup udara segar

Menghidup udara segar secara teratur penting terutama ketika dalam cuaca dingin ketika penghangat udara
membuat tubuh sangat rentan terhadap virus flu. Selain itu, selama cuaca dingin lebih banyak orang tinggal di
dalam rumah yang berarti lebih banyak virus berkeliaran di ruangan yang kering.

Lakukan senam aerobik secara teratur

Aerobik mempercepat jantung memompa darah sehingga membuat anda bernapas lebih cepat untuk membantu
mentransfer oksigen dari paru-paru ke darah. Aerobik membantu meningkatkan kekebalan alami untuk
membunuh virus secara alami.

Banyak makan makanan mengandung phtochemical

"Phyto" berarti tumbuhan. Bahan kimia alami dalam tumbuhan memberikan tumbuhan banyak vitamin karena
itu banyaklah makan sayuran dan buah-buahan berwarna hijau, merah dan kuning.

Minum yogurt

Beberapa penelitian menunjukan minum satu cangkir yogurt rendah lemak dapat mengurangi peluang terkena
flu hingga 25%. Para peneliti berpendapat bakteri menguntungan yang terdapat dalam yogurt dapat
menstimulus produksi sistem kekebalan untuk menyerang penyakit.

Jangan merokok

Statistik menunjukan perokok berat lebih rentan dan lebih sering mengidap flu. Merokok dapat menyebabkan
bagian sistem pernapasan kering sehingga virus flu dapat dengan mudah masuk.

Kurangi konsumsi alkohol

Konsumsi alkohol berlebihan dapat merusak hati sebagai sistem penyaring tubuh yang paling utama. Karena
itu semakin berat konsumsi alkohol semakin rentan terkena infeksi dan juga komplikasi. Alkohol dapat
mendehidrasi tubuh dan menyerap lebih banyak cairan dari sistem.

Relaks

Cobalah anda membiasakan relaks agar anda dapat mengaktifkan sistem kekebalan. Ada bukti kalau relaks
akan membantu sistem kekebalan merespon terhadap virus flu. Cobalahg melatih relaksasi sendiri dengan
membayangkan anda menemukan kesenangan atau ketenangan. Lakukan ini 30 menit setiap hari selama
beberapa bulan. Ingat, relaksasi adalah suatu keadaan yang bisa di pelajari. Orang yang mencoba relaks

sUmber:http://iwan.or.id/